Jongeren hebben een voorliefde voor frisdranken en energy drankjes, maar wat voor impact hebben deze op hun (mond)gezondheid?
Vallen frisdrank en energy dranken ook onder ultra bewerkte voeding?
Zeker weten. Door de overvloed aan toevoegingen in deze dranken vallen ze onder ultra bewerkte voeding. Deze producten hebben negatieve gevolgen voor zowel de fysieke als mentale gezondheid, vanwege hun schadelijke effecten op de spijsvertering en de lever.
In de Traditional Chinese Medicine (TCM), een geneeswijze erkend door de WHO, staat de spijsvertering centraal bij fysieke en mentale klachten. Producten die een verzwakkend effect hebben op de spijsvertering en lever zijn onder andere koolzuur, suikers en transvetten. En juist deze stoffen zijn in overvloed aanwezig in frisdranken en energy drankjes. Grote hoeveelheden suikers en koolzuur belasten de MiltQi en LeverQi, systemen die essentieel zijn voor de spijsvertering, immuunsysteem en hormoonbalans.
Effecten op de lever
Niet alleen de spijsvertering wordt beïnvloed, maar ook de lever lijdt onder grote hoeveelheden suiker. De lever speelt een cruciale rol bij het ontgiften van het lichaam en wordt belast door de opstapeling van vrije radicalen door de inname van suikers. Overbelasting van de lever heeft een negatieve invloed op de spijsvertering en andere processen in het lichaam die de lever aanstuurt.
Verslavend effect van suiker
Suikers zorgen voor de afgifte van dopamine, wat een verslavend effect heeft. Dit kan negatieve gevolgen hebben op de groei, ontwikkeling en vruchtbaarheid van jongeren, aangezien hun brein en spijsvertering nog in ontwikkeling zijn.
De relatie met mondgezondheid
De gezondheid van de mond is rechtstreeks verbonden met de gezondheid van de spijsvertering. Suikers en koolzuur in frisdranken en energy drankjes belasten niet alleen de spijsvertering, maar ook de mondgezondheid. Dit kan leiden tot tandplak, losse tanden, tandvleesbloedingen en andere tandheelkundige problemen.
Wat drink je dan?
Water blijft de beste keuze voor een goede mondgezondheid. Het is belangrijk om in balans te blijven en de inname van suikers te beperken om te voorkomen dat de mondgezondheid wordt aangetast.
Voor meer informatie over dit onderwerp, bezoek tandarts.nl.
