Ontdek de kracht van kauwen, blazen en zuigen
Terwijl je peuter vrolijk bellen blaast in de tuin of geniet van een worteltje, gebeurt er achter de schermen veel meer dan je denkt.
De tong, lippen, wangen en kaakspieren werken voortdurend samen om niet alleen te eten en te praten, maar ook om de groei van het gezicht en het gebit te ondersteunen. Vooral tijdens de peuter- en kleuterjaren wordt de basis gelegd voor een gezonde ontwikkeling.
De cruciale rol van de tong
De tong wordt vaak gezien als een spier die nodig is voor eten en praten, maar heeft nog een belangrijke functie. In rust hoort de tong tegen het gehemelte te liggen, wat zorgt voor een subtiele, constante druk die de bovenkaak helpt om breed en symmetrisch te groeien.
Als een kind veel door de mond ademt of de tong laag houdt, kan dit natuurlijke ondersteuning missen. Dit kan leiden tot een smallere bovenkaak en minder ruimte voor tanden en kiezen, wat weer invloed heeft op de gezichtsontwikkeling.
Waarom kauwen van essentieel belang is
Hoewel kauwen vanzelfsprekend lijkt, krijgen veel kinderen tegenwoordig vooral zachte voeding. Het regelmatig aanbieden van voedsel dat daadwerkelijk gekauwd moet worden, is essentieel voor een gezonde mondontwikkeling.
Kauwen activeert de kaakspieren en stimuleert de groei van de kaken. Denk hierbij aan voedingsmiddelen zoals appels, komkommers, paprika's of stevig brood. Laat je kind gerust eens in een keer in een appel bijten om de lippen, tong en kaakspieren extra te trainen.
Blazen en zuigen als workout voor de mond
Niet alleen kauwen, maar ook blazen en zuigen zijn belangrijk voor de ontwikkeling van de mondspieren. Wanneer kinderen bellen blazen, een veertje wegblazen of drinken met een rietje, trainen ze speels de samenwerking tussen lippen, wangen en tong.
Professionele hulp bij mondfunctie
Soms geven kinderen zelf al tekenen dat de mondfunctie extra aandacht nodig heeft, zoals een open mond in rust of moeite met kauwen. In dergelijke gevallen kan professionele hulp van een logopedist gespecialiseerd in Oro-Myofunctionele Therapie (OMFT) waardevol zijn.
Deze therapeuten kijken niet alleen naar spraak, maar ook naar ademhaling, tongpositie, slikken en gezichtsontwikkeling. Samenwerking met tandheelkundige professionals, zoals tandartsen en orthodontisten, kan het totaalplaatje compleet maken voor een optimale mondfunctie.
Vind een OMFT-gespecialiseerde logopedist bij jou in de buurt op: OMFT.info/therapeut-vinden
