Versterk de weerstand van kinderen: de rol van de mondgezondheid

Kinderen zijn onze toekomst en het is belangrijk om te kijken naar hun weerstand en immuunsysteem. De afweer begint namelijk al in de mond. Het is verontrustend om te zien dat kinderen steeds zieker worden, mede door wat ze eten. De continue consumptie van bewerkte koolhydraten en suikers verzwakt hun afweersysteem. Het is essentieel om te beseffen dat een gezond immuunsysteem bij kinderen begint met goede mondgezondheid. Het immuunsysteem van kinderen bevindt zich grotendeels in de darmen, en een gezonde mond draagt bij aan een goed functionerend immuunsysteem. Een goede mondhygiëne en regelmatige tandartsbezoeken spelen hierbij een cruciale rol. Daarnaast is het belangrijk om te letten op voeding die de weerstand versterkt, zoals groenten en fruit. Koorts bij kinderen is een natuurlijke reactie van het lichaam om ziekteverwekkers te bestrijden. Het is daarom niet altijd nodig om koorts te onderdrukken met medicatie. Wat kinderen eten heeft directe invloed op hun afweersysteem, met suikers die de weerstand verlagen en natuurlijke voeding die deze versterkt. Als ouder is het jouw taak om de 'rugzak' van je kind te vullen met gezonde gewoonten en kennis, zodat ze zelfstandig kunnen functioneren in de toekomst. Een goede start begint bij het creëren van een gezonde omgeving en het tonen van gezonde eetgewoonten. Wil je meer tips over hoe je kinderen op een leuke manier aan groenten kunt laten komen? Schrijf je dan in voor de masterclass 'Maak groenten eten leuk voor kids' op dinsdag 29 maart 2022 om 20.00 uur. Samen kunnen we werken aan een gezonde toekomst voor onze kinderen.