Als SEO-inhoudsoptimalisator en blogschrijver houden we bij Kindertandartsgroningen.nl de vinger aan de pols door wereldwijd relevante publicaties te lezen. Wanneer we iets tegenkomen dat interessant of waardevol is, delen we dat graag met onze lezers. Zo blijven we met elkaar op de hoogte van de nieuwste ontwikkelingen binnen de mondzorg. Deze keer stuiten we op een interessante publicatie die het verband tussen flossen en een lager risico op beroerte en hartritmestoornissen belicht.
Langdurig onderzoek naar de voordelen van flossen
Uit een 25-jarig Amerikaans onderzoek uitgevoerd door de University of South Carolina en Prisma Health Richland Hospital blijkt dat regelmatig flossen meer kan doen dan alleen tandbederf en tandvleesproblemen voorkomen. De studie toonde aan dat mensen die minstens één keer per week flossen, mogelijk minder kans hebben op een beroerte en bepaalde hartritmestoornissen.
Gedurende de onderzoeksperiode werden ongeveer 6.200 volwassenen gevolgd, waarbij hun mondverzorgingsgewoonten, waaronder flossen, werden geanalyseerd. Opvallend genoeg merkten de onderzoekers aan het einde van de studie significante verschillen op tussen deelnemers die wel en niet flosten. De flossers vertoonden:
- een lager risico op een ischemische beroerte, de meest voorkomende vorm van beroerte;
- een lager risico op een cardio-embolische beroerte, waarbij een bloedstolsel vanuit het hart naar de hersenen wordt vervoerd; en
- een lager risico op atriumfibrilleren, wat op zichzelf de kans op een beroerte vergroot.
Belang van mondhygiëne voor hart- en vaatgezondheid
Ondanks de indrukwekkende resultaten benadrukken deskundigen dat het onderzoek een samenhang laat zien, maar geen causaal verband bewijst. Mensen die regelmatig flossen vertonen mogelijk ook andere gezonde gewoonten die bijdragen aan hun algehele gezondheid. Het is daarom essentieel om vervolgonderzoek uit te voeren om een definitief oorzakelijk verband vast te stellen.
Verband tussen mondgezondheid en vaatziekten
Toch sluiten deze bevindingen aan bij eerdere wetenschappelijke studies die een verband aantoonden tussen mondgezondheid en ontstekingsreacties in het lichaam. Dr. Karen Furie van Brown University Health legt uit dat ontstoken tandvlees verband houdt met schade aan bloedvaten en een verhoogde vorming van plaque in slagaders. Het regelmatig flossen van tanden en kiezen helpt bij het verwijderen van voedselresten en bacteriën die tandvleesontstekingen kunnen veroorzaken, met mogelijke gevolgen voor de gezondheid van bloedvaten in het hele lichaam.
Meer aandacht voor mondhygiëne is essentieel
Experts benadrukken dat een goede mondverzorging essentieel is voor de algehele gezondheid. Dit onderzoek benadrukt opnieuw dat de gezondheid van het tandvlees en het hart en vaatstelsel met elkaar verbonden zijn. Mensen die nog niet flossen, vinden hier mogelijk een extra motivatie om ermee te beginnen. Het kiezen tussen flosdraad, ragers of tandenstokers hangt af van de individuele situatie, waarbij flosdraad vaak de meest effectieve optie is wanneer tanden dicht op elkaar staan.
bronnen
heart.org/en/news/2025/01/30/flossing-may-reduce-risk-for-stroke-and-irregular-heart-rhythm
newsroom.heart.org/news/regular-dental-flossing-may-lower-risk-of-stroke-from-blood-clots-irregular-heartbeats
gezondheid.be/artikel/beroerte/beroerte-voorkomen-44-minder-risico-dankzij-simpele-gewoonte-39079
Wie is Wies Verbeek
Wies Verbeek is gezondheidsjournalist, spreker en auteur van het Handboek voor zestigers en ’n Beetje leuk ouder worden, 100 verrassende en bewezen tips. Wies is gepassioneerd over healthy aging en deelt graag haar kennis om op een leuke manier ouder te worden. Wil je meer weten over Wies en haar werk? Neem een kijkje op BLOW.nl.
